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	Abobrinha Possui poucas calorias e é rica em vitaminas do complexo B..					Alface Muito utilizada na culinária para o preparo de saladas.
	Aipo Também conhecido como salsão é muito aromático.					Arroz Junto com o feijão, forma a base da alimentação do brasileiro.
	Alho Muito utilizado na culinária brasileira como tempero.					Aspargo É rico em ácido fólico além de possuir propriedades diuréticas.

Aveia - Saiba tudo sobre este excelente redutor de colesterol. 
Azeitona - rica em ácidos graxos, a azeitona é muito utilizada na culinária. 
Batata - conheça este tubérculo que é uma importante fonte de carboidratos. 
Batata-doce - importante fonte de fibras.
Berinjela - alimento rico em nutriente e com poucas calorias.
Beterraba - Saiba tudo sobre esta raiz que é rica em açúcares.
Brócolis - mais cálcio do que o leite. 
Cebola -  excelente alimento com propriedades anti-inflamatórias.
Cenoura - Saiba tudo sobre este alimento que é fonte de betacaroteno. 
Chuchu - apesar de ter um sabor fraco, este alimento é rico em fibras. 
Couve - estas folhas são ricas em vitaminas A e C.
Couve-Flor - para quem busca um alimento de baixa caloria, a couve-flor é uma boa opção.. 
Ervilha - Saiba tudo sobre este vegetal muito utilizado na culinária brasileira.
Espinafre - este alimento é rico em ferro. Saiba mais.. 
Feijão - em conjunto com o arroz é a base da alimentação dos brasileiros. 
Gengibre - muito utilizado para a fabricação de chás. 
Mandioca - Saiba tudo sobre esta raiz muito popular entre os índios. 
Milho - alimento muito nutritivo e consumido de diversas formas. 
Pepino - com muito água e fibras é bom para a digestão. 
Pimentão - de sabor picante, este alimento é muito usado na culinária brasileira.
Quiabo - rico em vitaminas A e C. 
Repolho - este alimento possui boa quantidade de fibras. 
Soja - uma ótima fonte de proteínas vegetais. 
Tomate - rico em licopeno e vitaminas.